Stimulering af muskel-led sansen

Den proprioceptive sans: Proprioceptiv, hvad betyder det? Sådan er der nok mange der tænker… Den proprioceptive sans er vores bevægelses-sans, nogen kalder den også muskel-led-sansen, da den er knyttet til dybereliggende sanseceller i vores muskler, sener og led. Muskel-ledsansen gør det muligt for os at fornemme, hvilken stilling de forskellige kropsdele er i, uden at vi behøver se på kroppen. Det er via denne sans, at vi kan mærke om et ben er strakt eller bøjet, om musklerne er spændte eller afspændte. Men det er faktisk også via vores muskel-led-sans, at vi kan fornemme, hvor mange kræfter der skal bruges i en bevægelse. Den proprioceptive sans er medvirkende til opbygningen af kropsbevidstheden. Når du skal have fokus på stimuleringen af den proprioceptive sans, så kan det eksempelvis gøres ved brug af kugletæppe, boldbassin, massage og forskellige former for motion, som trækker muskler sammen og strækker dem ud igen. Muskel- ledsansen kan også stimuleres ved at deltage i de daglige gøremål i hjemmet. Dette vil også hjælpe dit barn med at blive mere selvstændig. Det kan eksempelvis være følgende opgaver der hjælpes til med: At tømme opvaskemaskine/dække bord. At feje, støvsuge eller vaske gulv. At spise med bestik/hælde drikke op i glas. At hjælpe med madlavning. Rive gulerødder/skære grøntsager ud. At kravle/krybelege. At bryde/brydekampe. At hoppe/gå på forskellige måder og på forskellige underlag.